Dependencia Emocional
Sobre la dependencia emocional
¿Qué es?
La dependencia emocional es una dinámica afectiva poco saludable en la cual una persona desarrolla una fuerte necesidad de la aprobación y validación de otra, a menudo sacrificando su autonomía y bienestar personal en la relación. Esto puede conducir a patrones de comportamiento que refuerzan una conexión emocional poco equitativa y dependiente.
Síntomas
Los síntomas más comunes de la Dependencia Emocional son:
- Miedo a la soledad
- Necesidad constante de aceptación
- Dificultad para tomar decisiones independientes
Tratamiento
Trabajamos juntos para romper patrones de dependencia emocional, fortaleciendo la autonomía.
Exploración de tipo apego, patrones relacionales, desarrollo de límites saludables y fomento de la autoestima.
Beneficios
Algunos de los beneficios que puedes experimentar son:
- Mayor independencia emocional
- Relaciones mas equitativas
- Empoderamiento personal