Psicóloga en
San Sebastián de los Reyes

Es aconsejable considerar la ayuda de un psicólogo cuando enfrentas desafíos emocionales, estrés, tristeza persistente, ansiedad, conflictos interpersonales o cualquier dificultad que afecte tu bienestar mental. La terapia puede ser beneficiosa para diversas situaciones, y no es necesario esperar a que los problemas se vuelvan insuperables.

Las sesiones de terapia son conversaciones confidenciales en un entorno seguro y acogedor. Juntxs trabajaremos para explorar tus pensamientos y emociones, proporcionando apoyo y estrategias para abordar tus preocupaciones. La terapia se adapta siempre a tus necesidades desde una perspectiva integradora

La duración de las sesiones varía, pero generalmente suelen rondar los 60 minutos. La cantidad de sesiones necesarias depende de la naturaleza y complejidad de tus preocupaciones. Algunas personas encuentran beneficios significativos en pocas sesiones, mientras que otras pueden requerir un proceso más prolongado. La duración será discutida y ajustada según tus necesidades y progreso.

Es completamente normal sentir vergüenza al abordar ciertos temas. Los psicólogos están capacitados para crear un ambiente de confianza y respeto. No hay juicio y todo lo que compartes es confidencial. Puedes tomar tu tiempo para sentirte cómodx, y te guiaré gradualmente a explorar tus inquietudes.

La confidencialidad es fundamental. Todo lo que se discute en la consulta está protegido por la ética profesional y las leyes de privacidad. La información solo se compartirá con tu consentimiento expreso, a menos que haya riesgo inminente para tu seguridad o la de otros. La confianza y la privacidad son prioridades en el proceso terapéutico.