Ansiedad
Sobre la ansiedad
¿Qué es?
La ansiedad es una respuesta emocional natural ante el estrés, manifestándose como inquietud, nerviosismo y preocupación excesiva, a menudo acompañada de síntomas físicos como tensión muscular y dificultades para concentrarse. Cuando esta respuesta se vuelve persistente e incapacitante, puede indicar un trastorno de ansiedad que requiere atención y tratamiento adecuados.
Síntomas
Los síntomas más comunes de la ansiedad son:
- Preocupación constante
- Tensión muscular
- Nerviosismo
- Problemas para conciliar el sueño
Tratamiento
Abordamos la ansiedad mediante estrategias personalizadas para gestionar el estrés y fomentar la calma mental.
La terapia se enfocará integrando varias corrientes de psicología para lograr el resultado más óptimo y personalizado a cada paciente.
Beneficios
Algunos de los beneficios que puedes experimentar son:
- Manejo efectivo de la Ansiedad
- Aumento de la autocomprensión
- Mejora de la calidad del sueño